L’EFT est souvent considérée comme une méthode ou une thérapie énergétique.
Elle vous propose de stimuler des points d’acupuncture en les tapotant. En même temps, vous devez expliquer avec précision vos émotions, vos sensations ou vos pensées en lien avec votre problématique pour qu’elle soit efficace.
Le terme EMDR est un acronyme anglais signifiant « Eye Movement Desensitization and Reprocessing »
Ce qui signifie en français « Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires ».
Selon les situations, j’utilise ces méthodes lors de mes séances d’hypnose.
Les méthodes EFT et EMDR ne remplaceront jamais un avis médical. Elles représentent simplement une solution simple et naturelle pour agir en soutien et vous aider à retrouver la sérénité !
Instant d’Evasion
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2037 Montmollin
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