Massage relaxant

Un massage est un cadeau que l’on devrait s’offrir de façon régulière.
Le massage réduit la douleur, favorise la relaxation musculaire et améliore l’humeur ainsi que la qualité du sommeil. Lorsque tu reçois un massage, ton corps produit plus de sérotonine et de dopamine, ce qui procure une formidable sensation de relaxation qui facilite notamment la gestion du stress habituel ou chronique.

A noter que je ne propose pas de message érotique.

Les massages relaxants durent environ 1h20 pour le massage complet et environ 30 minutes pour un massage partiel. Tu choisis la zone de ton choix, le dos, la nuque, les jambes, … selon ton envie du moment.

Massage crânien

Ce massage est anti stress, il procure détente, calme, bien être et tranquilité dans tout le corps. Il peut soulager les migraines et favorise le sommeil.

Le massage crânien dure environ 15 minutes. Il se pratique assis et sans huile. Il comprend le massage des trapèzes et le visage.

 

les bienfaits

sur le corps

  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

sur l'organisme

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore la qualité du sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • renforce le système immunitaire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • améliore la santé de la peau

sur l'émotionnel

  • accroît la conscience de ses émotions
  • augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
  • contribue au calme et à la résistance au stress
  • réduit l’anxiété

adresse

Instant d’Evasion

Rue En-Pellu 13

2074 Marin-Epagnier

Pour toute demande ou annulation de rendez-vous, merci de ne pas utiliser ce formulaire mais de vous rendre sur la page correspondante.